Har du alltid drömt om att lära dig att åka bmx? En god idé! Fysisk aktivitet är både roligt och nyttigt. Dock är bmx en sport med hög skaderisk för den som ger sig på alltför svåra tricks på en gång, så ta det försiktigt i början och lär dig grunderna först!

Bmx – utrustning och skydd

Du kan också! Alla kan lära sig åka bmx men använd alltid skydd, även om du tror att tricket är helt ofarligt. Lite skrapsår är en sak, men en hjälm, armbågsskydd och knäskydd är viktig utrustning som skyddar dig mot jobbiga skador och hämmar din utveckling som bmx-åkare på grund av lång skadefrånvaro. Satsa på god utrustning, det lönar sig i längden!

En sak i taget – grunderna först

Du som ger dig in i leken får leken tåla, och det gäller förstås också bmx-åkande och de skador man kan få om det vill sig riktigt illa! Du bör undvika svåra tricks som att snurra runt styret ett helt varv eller släppa styret helt, och ta det försiktigt med de brantaste och häftigaste ramperna i början. Lär dig istället grunderna först, som att lyckas med en enkel “rail”, innan du försöker dig på mer avancerade kombinationer.

Häftigt, men inget trick för nybörjare!

Åk på men utvecklas i egen takt

Att åka bmx är mycket roligt och en utmärkt fritidsaktivitet. Att åka bmx är något som både är enkelt i början och utmanande i längden. Bmx är något som är enkelt att lära sig i början, men det är egentligen endast kreativiteten och fantasin som sätter gränserna för hur duktig man kan bli och vilka avancerade trick som går att utföra. Ja, och gravitationen förstås. Tänk på att inte ta det för hårt om de som har hållit på i flera år verkar mycket duktigare, de var också amatörer när de började. Och använd alltid skydd för att slippa dra på dig onödiga skador som hämmar utvecklingen.